年頭にあたって
一般社団法人 日本スポーツビジョン協会
代表理事 真下 一策
明けましておめでとうございます
皆様には、ますます御健勝で新年をお迎えの事とお慶び申し上げます。
我々の「スポーツビジョン研究会」は1988年に発足しましたので、今年で満30歳になります。
これまで、主としてスポーツ選手を対象に「見る力」の分析やアドバイスをおこなってきましたので、野球やバスケットボール、サッカーなどの球技をはじめ、カーレース、モーターボートレースやオートレースなどに利用されて成果を上げてまいりました。
今までの研究によって、「見る力」には個人差があって競技力に大きな影響を与えていること
、「見る力」は年齢とともに変化すること、および、「見る力」の多くはトレーニング可能であることなどが分かっています。日常生活でも「見る力」は交通事故や家庭内事故の予防に大切です。
今までの30年を、研究と発表の30年と考えますと、これからは、その成果をスポーツだけではなく、広く社会全体に還元すべき時であろうと思います。具体的には、「スポーツビジョン」を、これまで通りスポーツ選手の競技力向上に役立てるのは勿論、「見る力」が極端に低下していると言われている子供達や、アンチエイジングを考えている中高年の皆様にも利用していただきたいと思っています。
その決意を示す第一歩として、この1月1日から、我々の研究会の名称を「一般社団法人 日本スポーツビジョン協会」と改めました。今年一年を、スポーツビジョンが大きく展開する年にしたいと思っておりますので、皆様の一層の御理解と御支援をお願いいたします。
| 2018年1月1日 | 名称を変更いたしました。 |
お知らせ履歴（開催期間が終了したイベントを含みます）
| 2012年7月30日 | 読売新聞に記事が掲載される「内村際立つ空中間隔」 |
| 2011年7月 | 「第２回スポーツビジョン講習会」のお知らせ |
| 2011年7月 | 「第18回スポーツビジョン研究集会開催」のお知らせ |
| 2011年2月9日 | 雑誌「中学高校バスケットボール」にスポーツビジョンが掲載される |
| 2010年8月10日 | 雑誌「FOOTBALL KARTE」に真下先生の取材記事が掲載される |
| 2010年7月26日 | 「第1回スポーツビジョン講習会」のご案内 |
| 2010年7月10日 | 讀賣新聞にスポーツビジョンが掲載される スポーツ視力 「サッカーの科学」 |
| 2010年6月 | 「第17回スポーツビジョン研究集会開催のお知らせ」 |
| 2009年11月 | Training Journal Ｎｏ.361 「スポーツビジョン研究の最前線」 |
| 2009年10月26日 | ランニング生活Ｎｏ.01 「視力と脳とランニングの密接な関係」 |
| 2009年10月26日 | GOLF Waggle 12月号「目力がゴルフを変える」 |
| 2009年7月9日 | 7月 朝日新聞に石垣先生の「メヂカラ」が掲載される |
| 2009年7月12日 | 夕刊フジに東京メガネスポーツビジョンが掲載される 「視力は天候に左右される」 |
| 2009年7月 | ジャフメイトにスポーツビジョンが掲載される 「運転向きの目になれる」 |
| 2009年7月2日 | 讀賣新聞にスポーツビジョンが掲載される 健康プラス 「疲れは脳にもたまる」 |
| 2009年6月30日 | スポーツビジョンが雑誌 3誌に掲載される |
| 2009年4月23日 | 讀賣新聞にスポーツビジョンが掲載される 「動体視力 鍛えられる？」 |
| 2009年2月22日 | テレビ朝日「近未来×予測テレビ ジキルとハイド」に取材協力 |
| 2009年2月11日 | 讀賣新聞にスポーツビジョンが掲載される |
リンク集
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§スポーツビジョン研究の歴史
1970年代の後半、アメリカにおいて「スポーツと視覚」の研究が盛んになり、1978年にAOA（American Optometric Association）の組織の中に「Sports Vision Section」が作られて、スポーツと視覚に関する本格的な研究が開始されました。以来、大リーガーの視覚検査が続けられています。更に1984年には、アメリカにおいて、もうひとつの研究組織「NASV」が誕生しました。
1986年に、故 白山晰也氏（株式会社東京メガネ・前社長）の招きでAOAからフィリップ・スミス氏が来日し、スポーツビジョンの講演をしたのが我が国のスポーツビジョンの始まりです。
§スポーツビジョン研究会の歩み
1988年に、石垣尚男（愛知工業大学）、遠藤文夫（株式会社東京メガネ）、真下一策（日体協スポーツドクター）の3人が中心になって「スポーツビジョン研究会（Japan Sports Vision Academy）」を設立し、研究を開始しました。
当初はアメリカからのコンセプトに従って14の項目でスポーツと視覚の分析を開始しましたが、その後我々独自の測定方法を開発、研究の結果、現在は次の8項目で分析をおこなっています。このうち、①～⑤は中心視野における能力、⑥～⑧は眼球運動がメカニズムの中心となる能力です。
① 静止視力 ② KVA動体視力 ③ コントラスト感度 ④ 深視力 ⑤ 瞬間視
⑥ DVA動体視力 ⑦ 眼球運動 ⑧眼と手の協応動作
今までに測定・分析した選手は約3000名になりますが、その中には、野球・サッカー・テニスなどの球技の他、剣道・空手・ボクシングなどの格闘技、カーレース・競艇・オートレースなどのレーサーが含まれます。研究の結果、視覚の能力には個人差があって、競技力の優秀な選手は優秀な視覚を持つことが分かりました。また、競技種目によって必要な視機能に差があることも分かりました。
研究成果は主として「日本臨床スポーツ医学会」「日本体力医学会」「日本体育学会」などの学会で発表してきました。その他に、我々は毎年一回「スポーツビジョン研究集会」を開催して、会員の研究発表と意見交換の場としています。
2013年8月に「第20回スポーツビジョン研究集会」を開きましたが、研究会の登録会員も500名を超えています。
§視力矯正
静止視力（視力）は視覚の基本となる能力です。研究の結果、球技では両眼視力1.2～1.5が必要であることが分かりました。視力が不足している時は「視力矯正」が必要になります。その方法としては、
① メガネ ② コンタクトレンズ ③ 角膜手術 ④ オルソケラトロジーがありますが、
選手の眼の状態、年齢、競技種目と競技環境などを考慮して選択します。視力不足を適正に矯正すると、静止視力と相関のある「KVA動体視力」「コントラスト感度」「深視力」が、それぞれ自動的に改善される可能性がありますので、視覚能力を向上させる第一歩は、視力不足に対する視力矯正です。
小学生の年代は「トレーニングのゴールデン・エイジ」と呼ばれているように、スポーツには大変重要な時期ですが、我々は、この年代の視力矯正の方法として、大切な眼をスポーツ外傷から保護する目的も兼ねて、安全な素材の「（度付き）ゴーグル」の使用を薦めています。
平成15年に「スポーツと視力に関するアンケート調査」をおこなって、スポーツにおける視力の実態を調査しましたが、その10年後の平成25年に再び同じ内容のアンケート調査をおこないました。二度のアンケート調査で視力矯正の10年間の変遷が分かりました。
§ビジュアルトレーニング
競技力向上を目的としておこなう視覚のトレーニングを「ビジュアルトレーニング」と言います。眼球運動がメカニズムの中心となる視機能（「DVA動体視力」「眼球運動」「眼と手の協応運動」）については、高いトレーニング効果が期待できます。また、中心視の能力である「瞬間視」や「深視力」も認識の方法を工夫することでトレーニングすることが可能です。視機能のトレーニングをするだけで競技力が向上したという研究発表もあり、スポーツビジョン研究集会でも多くのビジュアルトレーニングの方法や効果が発表されています。
§優秀なスポーツ選手を育てる
① スポーツのトレーニングには、最もトレーニング効果が期待できる年齢というのがあります。これを「トレーニングのゴールデン・エイジ」と呼びますが、8～12歳までの、ちょうど小学生の年代がこれに相当します。この時期は、脳において最も盛んに神経回路を展開する年代なのです。この時期に、色々な視機能も最も発達すると言われています。DVA動体視力も、この時期の直後、15～20歳が能力のピークです。ゴールデン・エイジにいかに効率よく視覚を鍛えるか？
この年代の「外遊び」がプラス要素で、家の中にこもっての「テレビゲーム」がマイナスの要素であることは誰もが気付くところです。
② 視覚の能力さえ高ければ競技力が優秀になるか・・と言うと、そうではありません。高い視覚能力は優秀な競技力の「必要条件」ではあっても「十分条件」ではないのです。高い視覚を活かすための、良い「見方・見るスキル」が必要なのです。何を考えながら見るか、見えたものから何を予測するか。優秀な視覚に高い見るスキルがそろって、はじめて優秀な競技力が得られるのです。
ロンドン・オリンピックで日本は38個のメダルを獲得しました。しかし、その内容を見ると、その多くは水泳や格闘技などの、それほど視覚を必要としない種目で得られています。
我々の進まなければならない道も、まだ遠いようです。
プロフィール・実績
真下一策（ましも いっさく）
【 経歴 】
1945年 2月生まれ
1970年 広島大学医学部卒業、第一外科入局
1980年 大森赤十字病院・外科・副部長
1987年 千葉・井上記念病院・外科医長
1988年 スポーツビジョン研究会設立（代表）
1999年 大分大学医学部眼科学教室研究生
2007年 八王子そごう眼科クリニック・院長
2012年 西武池袋店眼科クリニック・院長
【 スポーツ関係 】
1971年 東洋工業サッカーチーム（現サンフレッチェ）・ドクター
1980年 広島カープ・チームドクター（首都圏担当）
1983年 日本体協・スポーツドクター（第一期生）認定（No.27）
1985年 マツダオート東京・バスケットボール・チームドクター
1987年 千葉銀行・アメリカンフットボール・チームドクター
①日本ユースサッカーチーム・ドクターとしてヨーロッパ各地、及び東南アジア遠征に帯同
②野球（プロ・アマ）、Ｊリーグ、バスケットボール、卓球、カーレース、競艇、オートレースその他の選手や審判員のスポーツビジョン検査と分析を行い、主に「日本臨床スポーツ医学会」で発表
③平成15年日本臨床スポーツ医学会で教育講演「スポーツと視覚」
④平成17年中四国眼科学会で講演「スポーツと視覚」
⑤スポーツビジョンの普及を目指して各都道府県医師会や競技団体で講演を続けている